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多吃魚肝油有什么好處?

患者:女,12歲 提問于2018-09-11 20:43

病情描述:
我視力不好,媽媽讓我多吃魚肝油,多吃魚肝油有什么好處?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
魚肝油是從從海魚肝臟中提出的一種脂肪油,其主要成分為維生素A和D。預(yù)防嬰幼兒佝僂病最有效的方法就是補充維生素AD。其中,維生素A能幫助維持正常視力,還具有保護上皮細胞完整性的功能,幫助機體組織的生長發(fā)育、對小兒呼吸道黏膜有保護作用,并增強機體的免疫功能等;維生素D能促使小腸黏膜對食物中鈣、磷的吸收,促使腎小管對鈣、磷的重吸收,并促使血液中鈣向骨骼轉(zhuǎn)移和沉積,以利骨骼生長。
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