99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

減肥吃哪些食物對身體好?

患者:女,35歲 提問于2018-09-04 19:22

病情描述:
我不想節(jié)食減肥,因?yàn)槲遗吗I,那吃什么減肥對身體好?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
減肥所吃的飲食也要有營養(yǎng),每天一餐喝流食每天吃一餐流食就能夠在五周之內(nèi)減掉10磅的體重。流質(zhì)食物的制作非常簡單方便。但是流質(zhì)食物應(yīng)當(dāng)盡量多樣化,以避免營養(yǎng)缺失,保證你所選擇的流質(zhì)食物能夠提供給身體足夠的必需的營養(yǎng)素還要蛋白質(zhì),還能提供能量。可以往流質(zhì)食物里面加入各種蔬菜和水果,或者杏仁等等,種類和數(shù)量都沒有限制,既能夠提供能量和營養(yǎng)素,還能幫助減肥。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>
北辰区| 综艺| 武邑县| 新平| 江永县| 和田市| 莒南县| 阳春市| 宣恩县| 扎兰屯市| 淳化县| 芮城县| 英吉沙县| 盈江县| 胶州市| 渝北区| 饶阳县| 阿克| 扎鲁特旗| 嘉黎县| 花莲市| 湘潭市| 沈丘县| 南雄市| 阳东县| 芜湖市| 盐城市| 安国市| 墨脱县| 武夷山市| 潢川县| 淅川县| 福贡县| 普陀区| 永寿县| 福贡县| 宁强县| 商洛市| 洱源县| 巴青县| 宁乡县|