99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

粗糧每天可以吃多少?

患者:男,34歲 提問于2018-09-12 22:06

病情描述:
我知道人每天都需要補(bǔ)充一些粗糧,我也想補(bǔ)充一些,不知道每天可以吃多少的粗糧?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
人每天是需要吃粗糧的,而粗糧最好控制在250到500克,這個量是生重,煮熟的米大概是生重的兩倍,所以,如果一個中等體力勞動的成年男性,每天吃主食,需要米飯的碗6碗的量(大約6兩)。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>
奉化市| 南通市| 虞城县| 来凤县| 长丰县| 大余县| 沁阳市| 呼图壁县| 冀州市| 临西县| 开原市| 和政县| 开封市| 谢通门县| 新龙县| 汾阳市| 安新县| 鹤山市| 东兰县| 自贡市| 临洮县| 陵川县| 深泽县| 通辽市| 德清县| 安平县| 浙江省| 德化县| 萨嘎县| 衡南县| 临江市| 成都市| 大石桥市| 西平县| 磐石市| 金平| 千阳县| 玉山县| 科技| 寻甸| 如东县|