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秋天怎么吃能減肥呢?

患者:女,23歲 提問于2018-09-07 21:19

病情描述:
走過了炎熱的夏天,到了秋高氣爽的秋天后,我的胃口就會變得非常好,體重也會上升,這時候吃什么能減肥呢?
共1個回答
王海泉 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
秋天想邊吃邊瘦,可以早餐豆?jié){一碗、全麥面包兩片、雞蛋一個。中餐腐乳空心菜、皮蛋拌豆腐、醋烹綠豆芽,米飯半碗。晚餐素炒西胡蘆、蝦米燒冬瓜、腐竹拌黃瓜,紅豆粥一小碗。
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