99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

想要減肥不反彈該怎么做呢?

患者:女,23歲 提問(wèn)于2018-09-08 22:25

病情描述:
我通過(guò)兩個(gè)月的減肥已經(jīng)成功瘦身,但是很擔(dān)心會(huì)出現(xiàn)反彈,那么怎么做才能不反彈呢?
共1個(gè)回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
不反彈的小技巧。1.多喝水少喝飲料。2.保持動(dòng)的原則。能坐就不躺,能站就不坐,能走就不站,能跑就不走,有時(shí)間多運(yùn)動(dòng),沒(méi)時(shí)間多走動(dòng)散步。3.低鹽、低糖、少油、減少調(diào)味料。4.盡量吃生鮮和原味。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>
望奎县| 兰考县| 外汇| 淮滨县| 扬中市| 阜新市| 沽源县| 买车| 翁牛特旗| 渭源县| 阿克陶县| 麟游县| 荥阳市| 读书| 衡东县| 山阴县| 五峰| 靖远县| 邹平县| 闸北区| 顺昌县| 新乡县| 洛阳市| 乐昌市| 哈巴河县| 方城县| 渭南市| 石台县| 石棉县| 峨眉山市| 沙田区| 呼和浩特市| 桃江县| 孝感市| 华池县| 安岳县| 乌什县| 遂川县| 卫辉市| 攀枝花市| 延边|