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吃香蕉會胖嗎

患者:女,25歲 提問于2018-09-09 21:32

病情描述:
感覺香蕉挺甜的吃了肯定會胖,所以減肥一直沒敢吃,吃香蕉會發(fā)胖嗎?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
吃香蕉是不會胖的。香蕉盡管卡路里很高,但脂肪卻很低,并且富富含鉀,既飽肚又低脂,可削減脂肪在體內(nèi)的積累,是瘦身中的抱負食物。
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