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小米龍眼粥的做法有哪些

患者:女,37歲 提問(wèn)于2018-09-03 18:52

病情描述:
我想把買(mǎi)的小米和龍眼放一起煲粥還喝,聽(tīng)說(shuō)這種粥喝了能補(bǔ)血,還能增強(qiáng)體質(zhì),做法有哪些?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
小米龍眼粥有養(yǎng)生效果,有調(diào)節(jié)氣血的作用,【主料】龍眼肉30克,小米100克,紅糖少許。【制作】小米淘洗干凈,龍眼肉洗一下。將鍋置火上,放入適量清水、小米、龍眼肉,先用旺火煮沸,后改用文火煮至粥熟,調(diào)入紅糖即可食用。
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