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薏仁米對身體有什么好處嗎?

患者:女,46歲 提問于2018-09-04 20:50

病情描述:
我媽媽特別喜歡吃薏仁米,她經(jīng)常也讓我吃。多吃薏仁米對身體有什么益處嗎?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
薏仁米的營養(yǎng)價值非常高。薏仁米營養(yǎng)豐富,含有意苡仁油、薏苡仁脂、固醇、氨基酸、精氨酸等多種氨基酸成分和維生素B1、碳水化合物等營養(yǎng)成分、具有利水滲濕、健脾止瀉、清熱解毒的功效。
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