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蔬菜咖喱吃了有哪些好處

患者:女,32歲 提問于2018-09-06 19:14

病情描述:
我今天用咖喱來炒蔬菜了,味道是不錯,我也是第一次這樣搭配,吃了有什么好處?
共1個回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
蔬菜炒咖喱吃了能燃燒脂肪,研究表明,咖喱可以幫助降低餐后胰島素反應(yīng),還能促進能量代謝,使人消耗更多的熱量,促進脂肪氧化,從而有利于預(yù)防肥胖。但是因為咖喱的美味,建議時刻關(guān)注總熱量的攝取,以免超支。
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