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怎么用紅豆減肥呢?

患者:女,34歲 提問(wèn)于2018-09-11 20:07

病情描述:
聽(tīng)說(shuō)紅豆有減肥的作用,我正想瘦幾斤呢,如何用紅豆減肥呢?
共1個(gè)回答
王海泉 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
喝紅豆水能起到減肥的作用。先把紅豆浸泡半個(gè)小時(shí),加入煮滾的500cc清水中,煮30分鐘左右,要把紅豆煮熟就對(duì)了,然后熄火。用熱水把陳皮浸軟,待紅豆煮熟熄火后,就把陳皮放入紅豆湯中,上蓋悶十分鐘,之后加上一點(diǎn)鹽就可以了。每日餐后飲用,至少吃兩個(gè)星期。
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