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減肥食譜是什么樣的?

患者:女,34歲 提問(wèn)于2018-09-11 20:24

病情描述:
因?yàn)橄霚p肥,所以想請(qǐng)高手給我推薦一款有效的減肥食譜。
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
減肥的人三餐的食譜可以這樣安排:早餐:清水煮空心菜、紅薯粥、肉松拌豆腐、一個(gè)獼猴桃。午餐:番茄牛肉燴飯、高麗菜香菇湯。晚餐:蔬菜干面、蘑菇黃瓜湯。
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