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怎么喝水才是正確的方式呢?

患者:女,39歲 提問于2018-09-11 19:02

病情描述:
我聽說喝水方式不正確對(duì)身體會(huì)有傷害,怎么喝水才算是正確的方式呢?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
每天要喝五六杯水才行的,重點(diǎn)是要“正確喝水”,才能確實(shí)防止水腫,首先是要定時(shí)補(bǔ)充水分,不要等到口渴時(shí)才喝水,喝水的時(shí)候,不要一次咕嚕咕嚕地把水一鼓作氣喝完,否則喝進(jìn)去的水分無法吸收,一下子就又排出去了,無法真的幫身體解渴,應(yīng)該小口小口地慢慢喝。
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