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喝酸奶能夠放松心情嗎?

患者:女,54歲 提問于2018-09-08 21:50

病情描述:
中午工作一中午的時(shí)間都感覺精神狀態(tài)很好,每天到下午的時(shí)候就容易犯困,而且心情焦躁,喝酸奶能夠放松心情嗎?
共1個(gè)回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
當(dāng)心情不好感到壓抑,或者下午的時(shí)候感覺沒精神,這時(shí)候就應(yīng)該來杯酸奶,喝酸奶不但能夠放松心情,同時(shí)也可以減緩壓力,午飯時(shí)或午飯后喝一杯酸奶,可以讓上班族放松心情,在整個(gè)下午都精神抖擻,更有利于提高工作效率。
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