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烏發(fā)的食物有哪些呢?

患者:女,24歲 提問于2018-09-03 21:39

病情描述:
想要一頭烏黑亮麗的頭發(fā),奈何頭發(fā)枯燥有白發(fā),平常烏發(fā)的食物有哪些呢?
共1個回答
張建中 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 皮膚性病科
烏發(fā)的食物較多,具體分析如下:
1、枸杞。白發(fā)的原因有很多種,其中就有腎虛的原因,而吃枸杞有很好的補腎作用,如果平常適量的吃些枸杞做出的食物,可以補腎的同時可以幫助頭發(fā)黑回來。
2、黑豆。黑豆這種食物從古時候就開始被作為烏發(fā)的一種食材,加之它在明目以及護(hù)膚上還有奇效,比較受人歡迎,如果搭配枸杞的話,烏發(fā)效果非常給力。
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