99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

春天應(yīng)該吃什么對(duì)身體好？

患者：女，29歲 提問(wèn)于2018-08-28 20:44

病情描述:
春天天干氣熱有時(shí)候會(huì)很煩躁，我應(yīng)該吃些什么呢？
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
大棗蜂蜜最養(yǎng)肝，春天是肝氣最足、肝火最旺的時(shí)候，所以在飲食上我們要多選擇護(hù)肝健脾的食物。多食酸可引起胃酸分泌障礙，影響消化吸收。由于春天經(jīng)常容易困倦，所以這個(gè)時(shí)候一定要減少脂肪的攝入，可適當(dāng)增加蛋白質(zhì)的食物，如蛋類、牛奶、魚(yú)類、豆制品，雞鴨肉等，以增強(qiáng)免疫力;多增加綠葉蔬菜，以補(bǔ)充礦物質(zhì)和維生素及各種抗氧化物質(zhì)，蔬菜中豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)也可預(yù)防春困，及有效地幫助我們達(dá)到瘦身的目的。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>
综艺| 乳源| 长汀县| 长治市| 鲜城| 西青区| 章丘市| 海淀区| 金寨县| 荥经县| 遂川县| 鄄城县| 兴山县| 清镇市| 鄂州市| 木里| 邹城市| 尼勒克县| 山丹县| 老河口市| 舒城县| 陕西省| 如皋市| 高台县| 沧州市| 筠连县| 高台县| 九寨沟县| 阿巴嘎旗| 迭部县| 龙州县| 洪湖市| 东至县| 兰州市| 元阳县| 云安县| 抚州市| 页游| 来凤县| 广西| 甘洛县|