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補(bǔ)腎粥是怎么做的?

患者:男,49歲 提問(wèn)于2018-09-04 21:53

病情描述:
最近我腎虛嚴(yán)重,總是掉頭發(fā),想喝一些補(bǔ)腎粥是怎么做的呢?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
補(bǔ)腎粥的種類很多,益智粳米粥是其中一種。做法是準(zhǔn)備粳米50克,益智仁5克。首先將益智仁研成粉末,將粳米淘洗干凈入砂鍋中,加入清水,先用大火煮沸,再轉(zhuǎn)用小火熬成粥品。加入益智仁粉末及調(diào)味品,稍煮片刻即可。功效是補(bǔ)中益氣,健脾養(yǎng)胃,適合于腎虛、腹中冷痛等癥狀。
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