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為什么吃豆類能讓皮膚變得光滑?

患者:女,56歲 提問于2018-08-30 21:55

病情描述:
媽媽常常囑咐我多吃豆類食品,可以讓皮膚變得光滑,為什么吃豆類能讓皮膚變得光滑?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
吃豆類食品的確可以讓皮膚變得光滑,是因?yàn)樗鼈兒写罅康闹参锘衔锂慄S酮,對(duì)皮膚膠原具有保護(hù)作用。通過飲食補(bǔ)充異黃酮能減少由于紫外線導(dǎo)致的皺紋,使皮膚更光滑。
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