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常吃甘薯能給身體帶來(lái)哪些好處?

患者:女,27歲 提問(wèn)于2018-09-03 22:16

病情描述:
我比較愛(ài)吃粗糧,想知道常吃甘薯能給身體帶來(lái)哪些好處?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
甘薯含大量粘蛋白,維生素C也很豐富,維生素A原含量接近于胡蘿卜的含量。常吃甘薯能降膽固醇,減少皮下脂肪,補(bǔ)虛乏,益氣力,健脾胃,益腎陽(yáng),從而有助于護(hù)膚美容。
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