99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

壓力過大應該怎么食療?

患者:女,28歲 提問于2018-09-04 20:52

病情描述:
我的工作很忙,經常覺得壓力很大,人特別累,這樣應該怎么食療來調整?
共1個回答
孫為群 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 神經外科
壓力過大其實是現在上班族常見的一種亞健康狀態(tài),維生素C具有平衡心理壓力的作用。當承受強大心理壓力時,身體會消耗比平時多8倍的維生素C,所以要盡可能地多攝取富含維生素C的食物,如清炒菜花、甘藍、菠菜、芝麻、水果等。工作壓力大的人,服用維生素C片劑,會獲得比較理想的效果。
相關推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>
平塘县| 渝北区| 将乐县| 南充市| 漾濞| 车险| 连云港市| 湾仔区| 洞口县| 古丈县| 湘潭市| 清镇市| 临颍县| 安顺市| 当雄县| 明水县| 都江堰市| 吉林省| 布拖县| 佛坪县| 达拉特旗| 伊金霍洛旗| 陵川县| 广德县| 呼图壁县| 涟水县| 安泽县| 东乌珠穆沁旗| 娱乐| 长寿区| 西青区| 晋宁县| 北海市| 平江县| 大同县| 永川市| 蒲江县| 西青区| 玛纳斯县| 信丰县| 文成县|