99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

燕麥為何能夠疏通血管?

患者:女,29歲 提問于2018-08-30 21:52

病情描述:
我爸媽都有高血壓,聽說吃燕麥能夠疏通血管,為什么?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
早晨可以選擇吃一碗燕麥作為早餐,它所富含的歐米茄-3脂肪酸、葉酸和鉀對心臟都很有好處。同時(shí),燕麥還是一種纖維含量非常高的食品,能很好的降低血液中的低密度脂蛋白膽固醇含量,幫助保持動脈血管的通暢。還可選擇粗燕麥或是燕麥片,但要避免選擇那些速食燕麥制品,因?yàn)槠渌w維量會比較少。如果還能再吃一根香蕉,就能再多攝入4克的纖維。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>
阳谷县| 峡江县| 九江县| 乌鲁木齐县| 壶关县| 丘北县| 长宁县| 霍林郭勒市| 共和县| 达日县| 龙口市| 鄂托克前旗| 嘉义县| 富平县| 济源市| 政和县| 隆尧县| 株洲市| 甘洛县| 洛扎县| 象山县| 巴南区| 安化县| 凯里市| 陕西省| 正安县| 衡阳市| 诸城市| 彰化市| 宁远县| 张家川| 舞阳县| 江阴市| 普安县| 黄大仙区| 长海县| 都江堰市| 定州市| 乐都县| 保定市| 磴口县|