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什么食物適合冬天吃?

患者:男,29歲 提問于2018-09-04 21:57

病情描述:
我一到冬天胃口就特別好,所以冬天很容易長胖,哪些食物比較適合冬天吃呢?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
很多食物都非常適合在冬天食用。羊肉也是大補的食物,不過夏天不宜多吃;黑色食物,即黑芝麻、黑豆、海帶等,也能夠養(yǎng)腎強身,不過寒冬時節(jié)更適合吃。
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