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菠菜吃了能瘦身嗎?

患者:女,29歲 提問于2018-08-31 21:39

病情描述:
減肥三個月,我節(jié)食效果一點都不好,朋友建議我多吃菠菜,這種蔬菜吃了能減肥嗎?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
菠菜也具有減肥功效,常吃菠菜還可以補鐵,治療貧血。菠菜是蔬菜中營養(yǎng)最高又最接近肉類的一種,吃它減肥好處多多,并能輕易塑造精瘦型身材。
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