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橄欖油具有美容護(hù)膚的作用嗎？

患者：女，30歲 提問(wèn)于2018-09-01 20:44

病情描述:
我姐姐總是建議我多吃一些橄欖油，她說(shuō)橄欖油具有美容護(hù)膚的作用，這是真的嗎？
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
經(jīng)常吃橄欖油是可以起到美容護(hù)膚的作用的。橄欖油富含與皮膚親和力極佳的角鯊烯和人體必需脂肪酸，吸收迅速，有效保持皮膚彈性和潤(rùn)澤;橄欖油中所含豐富的單不飽和脂肪酸和維生素e、k、a、d等及酚類(lèi)抗氧化物質(zhì)，能消除面部皺紋,防止肌膚衰老,有護(hù)膚護(hù)發(fā)和防治手足皴裂等功效，是可以吃的美容護(hù)膚品，另外用橄欖油涂抹皮膚能抗擊紫外線防止皮膚癌。
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