99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

怎么飲食更健康呢?

患者:女,38歲 提問于2018-09-01 23:26

病情描述:
我在平時(shí)比較喜歡吃煎炒的食物,據(jù)說煎炒會損害營養(yǎng)物質(zhì),那么如何飲食才能更好呢?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
飲食方面盡量少吃煎炒的東西,蒸煮、涼拌比煎炒更為健康,營養(yǎng)損失更少。因此,建議生活中蒸煮和爆炒的比例控制在2:1,可以偶爾選擇低溫烘煎,但應(yīng)盡量避免油炸
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>
洛南县| 桑日县| 内黄县| 西充县| 定边县| 文安县| 荆门市| 泊头市| 鲁山县| 曲水县| 交城县| 吴川市| 阜平县| 集贤县| 桐柏县| 南投市| 和林格尔县| 咸阳市| 稷山县| 辽源市| 渑池县| 绥棱县| 靖宇县| 桃园县| 中西区| 睢宁县| 商都县| 曲阳县| 英山县| 庆元县| 大名县| 林周县| 天镇县| 都安| 贡觉县| 永春县| 星子县| 木兰县| 通道| 屏南县| 益阳市|