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晚餐后喝花草茶能幫助減肥嗎?

患者:女,36歲 提問(wèn)于2018-09-04 21:52

病情描述:
我現(xiàn)在正在減肥,朋友讓我在晚餐后要喝上一杯花草茶,這有什么好處呢?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
減肥的人晚餐一定要清淡。晚餐請(qǐng)繼續(xù)堅(jiān)持清淡的水煮菜或生菜沙拉(不可加沙拉醬哦),晚餐后喝一杯清香的花草茶(如玫瑰蜜棗茶、荷葉茶、烏龍茶等),可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),還去油膩哦,能幫助減肥。
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