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脫發(fā)應(yīng)該常吃哪類(lèi)食物來(lái)防治?

患者:男,36歲 提問(wèn)于2018-09-04 20:51

病情描述:
這些天,我開(kāi)始脫發(fā)了,很擔(dān)心最后會(huì)脫頂,可以通過(guò)吃哪些食物來(lái)防治?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
當(dāng)人體缺鐵的時(shí)候,會(huì)導(dǎo)致缺鐵性脫發(fā),缺鐵性脫發(fā)約占脫發(fā)患者的30%,維生素C可促進(jìn)鐵質(zhì)的吸收,因此應(yīng)多吃富含有鐵的食物和含維生素C的食物來(lái)防治脫發(fā)。
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