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缺鈣怎樣食補(bǔ)好?

患者:男,4歲 提問于2018-08-28 20:20

病情描述:
孩子有點(diǎn)缺鈣,身高也受到了影響,我想給孩子食療,吃什么好?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
可以吃海帶補(bǔ)鈣,海帶與肉類同煮或是煮熟后涼拌,都是不錯(cuò)的美食。蝦皮中含鈣量更高,25克蝦皮就含有500毫克的鈣,所以,用蝦皮做湯或做餡都是日常補(bǔ)鈣的不錯(cuò)選擇。
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