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早上喝粥和吃餅干哪個好?

患者:女,21歲 提問于2018-09-03 21:47

病情描述:
我平時早飯總是很簡單,經(jīng)常會吃一些餅干,她媽媽總說要我喝一點粥,早上喝粥和吃餅干哪個好?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
早上喝粥對身體更好。早晨剛起床時,有些人會有胃腸感覺寒冷和疼痛的情況,也有些人胃酸情況嚴(yán)重,溫?zé)岬?a href="http://m.z3x9u9.com/k/bze2cudlkrfudlj.html" target="_blank">蔬菜粥可以馬上緩解這些狀況,而吃面包、餅干等食品則會加重不適。
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