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吃牛油果對(duì)身體有什么好處?

患者:女,27歲 提問于2018-08-28 21:55

病情描述:
逛超市的時(shí)候發(fā)現(xiàn)一種叫做牛油果的東西,不知道這個(gè)果有什么營養(yǎng)價(jià)值,吃了對(duì)身體又有什么好處呢?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
牛油果對(duì)身體的好處還是很多的,別看這個(gè)外形怪怪,味道怪怪的家伙,其實(shí)果肉所含的單不飽和脂肪酸可以增加細(xì)胞膜的通透性,讓燃燒脂肪的荷爾蒙發(fā)揮更大的作用,還可以在一定程度上阻斷把脂肪儲(chǔ)存起來指令的傳遞;新陳代謝加速后的另一個(gè)好處就是可以保護(hù)細(xì)胞免受自由基的侵害,不愧是水果中的高手。
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