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吃什么能補充維生素A?

患者:女,31歲 提問于2018-09-03 20:00

病情描述:
最近長痘痘比較厲害,朋友說要補點維生素A,吃什么能補充維生素A?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
你朋友說的不錯,維生素A能促進上皮細胞的增生,可調節(jié)皮膚汗腺,消除粉刺。含維生素A豐富的食物有動物肝臟、胡蘿卜、韭菜、菠菜、牛奶等,平時可以多吃這類食物。
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