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牛奶吃了能夠維持酸堿平衡嗎?

患者:女,33歲 提問于2018-08-27 22:38

病情描述:
聽說牛奶是堿性的食物,有的人說酸性體質(zhì)不好,那牛奶吃了能夠維持酸堿平衡嗎?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
如果人體酸堿不平衡,會(huì)有很大的危害,所以可以吃點(diǎn)牛奶。牛奶中成堿元素多于成酸元素,因此屬堿性食品,有助于維持體內(nèi)酸堿平衡。此外奶類還含有多種微量元素,如銅、鋅、碘、錳等。
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