99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

早上喝粥怎樣搭配吃健康

患者:女,31歲 提問于2018-09-05 20:27

病情描述:
早上因為要工作,做早餐也比較匆忙,常常忽略了營養(yǎng),我早上喜歡吃粥,不知道怎樣搭配吃更健康?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
早餐喝粥是可以的,比較清淡,但是最好選擇五谷雜糧粥,這樣比較有營養(yǎng),而且會讓我們產(chǎn)生飽腹感。喝粥的同時,我們可以吃個荷包蛋,或者吃點炒肉絲,這樣能夠補充充足的蛋白質(zhì)。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>
金乡县| 虹口区| 鄱阳县| 杨浦区| 阿拉善右旗| 望城县| 汝州市| 新绛县| 油尖旺区| 平利县| 江门市| 文安县| 华蓥市| 睢宁县| 盈江县| 方正县| 阳朔县| 乌拉特前旗| 义乌市| 荣昌县| 托克逊县| 绥阳县| 苏尼特右旗| 建德市| 平江县| 礼泉县| 汽车| 中西区| 古交市| 咸丰县| 海南省| 安陆市| 砚山县| 册亨县| 金华市| 榕江县| 嘉定区| 镇原县| 乐昌市| 资中县| 嘉兴市|