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苦瓜吃了真能減肥嗎?

患者:女,32歲 提問(wèn)于2018-08-27 22:56

病情描述:
我身體一直瘦不下來(lái),我聽(tīng)說(shuō)減肥要多吃苦瓜,吃了就能瘦下來(lái)了嗎?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
苦瓜是高纖維食物,能消除脂肪,其實(shí)所謂的苦瓜減肥法,其實(shí)指在一段時(shí)間內(nèi)(一般7天就可以看到一些效果了),想要減肥的人要堅(jiān)持每天都把苦瓜作為主要的食物。這種減肥法主要是苦瓜具有不錯(cuò)的排毒和加速脂肪運(yùn)動(dòng)的減肥效果。
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