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秋冬季節(jié)要怎么注意飲食?

患者:女,30歲 提問于2018-09-05 20:33

病情描述:
秋高氣燥,容易上火的季節(jié),我要怎么注意飲食比較好?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
秋冬季節(jié)要注意補充維生素,如維生素AD、維生素C、微量元素鋅和適量的蛋白質(zhì)。飲食宜清淡,忌油炸、香辣等刺激性食物,以清淡、爽口為宜。
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