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膠原蛋白有什么功效?

患者:男,25歲 提問(wèn)于2018-08-29 22:01

病情描述:
我女朋友經(jīng)常吃膠原蛋白,她有時(shí)候也會(huì)讓我吃一些,膠原蛋白有什么功效嗎?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
膠原蛋白對(duì)身體很有好處,補(bǔ)充膠原蛋白可以預(yù)防頭發(fā)干枯脫落,增強(qiáng)頭發(fā)韌性,使指甲光澤不易斷裂。對(duì)于處于生長(zhǎng)階段的青少年來(lái)說(shuō),補(bǔ)充膠原蛋白能夠促進(jìn)生長(zhǎng)激素分泌以及肌肉生長(zhǎng),而對(duì)于保持體形的成年人塑造結(jié)實(shí)健美的肌肉也需要補(bǔ)充膠原蛋白。
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