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夏季宜多吃哪些食物

患者:女,25歲 提問(wèn)于2018-08-29 20:53

病情描述:
每到夏季,我的食欲就會(huì)降低,在這種情況下應(yīng)該注意多吃哪些食物?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
夏季一定要注意飲食,夏季是個(gè)炎熱的季節(jié),人體養(yǎng)分流失快,水分流失快,胃酸較為稀少,胃口低下,我們?cè)谘a(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)吃肉類(lèi)食物的同時(shí),一定要多吃瓜果蔬菜,補(bǔ)充維生素、微量元素、膳食纖維等等。
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