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每天喝多少水合適

患者:男,35歲 提問于2018-08-31 20:29

病情描述:
我皮膚發(fā)干,冬季還經(jīng)常開裂,朋友讓我多喝水補充水分,滋潤皮膚,那每天喝多少水合適?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
補水是很重要的,補充水分有滋潤皮膚的作用,每天應喝水6--8杯。水能幫助刺激體內脂肪的代謝并抑制食欲。水還能阻止體液潴留,喝足夠的水可使機體及時更換貯存的體液。
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