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桃子吃了對人有什么好處?

患者:女,35歲 提問于2018-09-04 22:45

病情描述:
我很喜歡吃桃子,特別是軟桃子。朋友說桃子的營養(yǎng)價值也很高,具體有哪些營養(yǎng)?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
如果要補鐵首選桃子,因為桃子含鐵量位于各種水果之首。鐵是合成人體血紅蛋白、肌紅蛋白的原料,在人體免疫、蛋白質(zhì)合成及能量代謝等過程中,發(fā)揮著重要的作用,同時也與大腦及神經(jīng)功能、衰老過程等有著密切關(guān)系。
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