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睡眠不好可以喝醋嗎?

患者:女,30歲 提問于2018-08-29 20:22

病情描述:
我特別喜歡喝果醋,因為有助于消化。睡眠不好的人可以喝醋嗎?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
醋里面含有多種氨基酸和有機酸,消除疲勞的作用非常明顯,可用一湯匙食醋加入溫開水中服食。飲后靜心閉目,有助入睡。
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