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每天吃個柚子有什么好處

患者:女,31歲 提問于2018-08-29 21:05

病情描述:
秋季到了,我自己種的柚子成熟了,我現(xiàn)在每天都吃一個,常吃有什么好處?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
柚子多吃能降低脂肪,每天吃一個柚子,能夠有效的降低人體之中的壞膽固醇以及甘油三酯。特別是深紅色的柚子對于心臟健康效果更好,因為他其中含有的氧化劑更高。
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