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多吃魚能預防中風嗎?

患者:女,27歲 提問于2018-09-02 21:26

病情描述:
夏天呆在空調(diào)屋里的時候,很容易會中風,那多吃魚能預防中風嗎?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
關(guān)心心臟健康的人應當多吃魚,每周做三頓魚菜或每天吃30克魚肉,能夠使中風風險降低50%。經(jīng)常吃魚的日本人和愛斯基摩人與很少吃魚的民族相比,患心血管疾病的比例要小得多。
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