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常吃牛肉對身體有什么好處?

患者:女,34歲 提問于2018-08-27 21:19

病情描述:
自己對牛肉很喜歡吃,但是牛肉貴,所以吃的次數(shù)少,牛肉中的營養(yǎng)對身體有哪些好處啊?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
牛肉蛋白質(zhì)的氨基酸組成比豬肉更接近人體需要,能提高機體抗病能力,凡身體虛弱而智力衰退者,吃牛肉最為相宜。但老人、幼兒及消化力弱的人不宜多吃。
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