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晚上能吃辛辣食物嗎?

患者:女,28歲 提問于2018-09-05 21:22

病情描述:
我是四川人,平時口味比較重,吃的東西也都是辣的,晚上能吃辛辣食物嗎?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
晚上最好不要吃辛辣的食物。晚餐吃辛辣食物也是影響睡眠的重要原因。辣椒、大蒜、洋蔥等會造成胃中有灼燒感和消化不良,進而影響睡眠。
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