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哪些蔬菜對(duì)腎好?

患者:男,36歲 提問于2018-08-28 20:34

病情描述:
我的腎已經(jīng)出了一些問題,感覺自己很不舒服,特別勞累,哪些蔬菜對(duì)腎好呢?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
可以多吃一些西蘭花和花椰菜。西蘭花、花椰菜等十字花科蔬菜富含膳食纖維、維生素C和維生素K等有益腎功能營(yíng)養(yǎng)素。并且,這類蔬菜含鉀量相對(duì)較低,有助護(hù)腎。其中,羽衣甘藍(lán)含鐵量最高,同時(shí)還含有豐富的β胡蘿卜素和鈣,護(hù)腎作用最好。
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