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多吃什么對(duì)眼睛有好處?

患者:男,29歲 提問(wèn)于2018-08-27 20:12

病情描述:
我因?yàn)榻?jīng)常用電腦,最近感覺(jué)視力都有些下降了,多吃什么對(duì)眼睛有好處?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
多吃菠菜對(duì)眼睛有利,有研究表明,每天堅(jiān)持吃菠菜,患視網(wǎng)膜黃斑變性的機(jī)率少43%。視網(wǎng)膜黃斑變性主要發(fā)病于老年朋友,因此從年輕開(kāi)始,堅(jiān)持多吃綠葉蔬菜,對(duì)眼睛非常有好處。
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