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喝牛奶飲料可以代替牛奶的營養(yǎng)嗎

患者:女,45歲 提問于2018-08-29 21:40

病情描述:
去買牛奶發(fā)現(xiàn)有很多牛奶飲料,喝牛奶飲料可以代替牛奶的營養(yǎng)嗎?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
日常生活中只有蛋白質(zhì)含量在2.4%以上的牛奶產(chǎn)品,才能滿足人體基本的營養(yǎng)需求保障。牛奶飲品的蛋白質(zhì)含量在0.8%以下,根本滿足不了人體的營養(yǎng)需求;并且,這類食品為了追求口感上比真正的牛奶更勝一籌,常會添加大量的糖分、香精等,小朋友喝了會直接影響牙齒的生長發(fā)育,大人長期飲用對健康同樣不利。
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