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秋季應(yīng)該怎樣養(yǎng)生?

患者:男,32歲 提問(wèn)于2018-09-02 21:53

病情描述:
我是一個(gè)比較注重養(yǎng)生的人,今天是秋分節(jié)氣,秋季應(yīng)該怎樣養(yǎng)生呢?
共1個(gè)回答
王海泉 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
秋季養(yǎng)生以多吃“辛酸”果蔬為主,但也不可吃得太飽太撐,以免造成腸胃積滯。值得提醒的是,秋分后寒涼氣氛日漸濃郁,如果本身脾胃不好、經(jīng)常腹瀉的人,水果吃多了容易誘發(fā)或加重疾病。
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