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喝咖啡后運動對身體有什么好處?

患者:女,32歲 提問于2018-09-05 20:07

病情描述:
老婆經常喝完咖啡之后,就會做一些運動,這對身體有什么好處?
共1個回答
王亮 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 骨科
喝咖啡30~40分鐘后,人體血液中的脂肪酸濃度會變高,這時進行適量運動,可以將脂肪酸轉變成熱能釋放出去,達到減肥的目的。胃腸功能較弱的人,最好不要空腹飲用咖啡,并應該控制飲用量,每天最好別超過一杯。
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