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春季吃些什么能養(yǎng)肝呢?

患者:男,35歲 提問(wèn)于2018-09-05 21:16

病情描述:
我的工作性質(zhì)需要喝酒,最近因?yàn)楹鹊亩嗔它c(diǎn)肝總是有點(diǎn)不舒服,據(jù)說(shuō)春季是養(yǎng)肝的最佳時(shí)機(jī),春季吃些什么能養(yǎng)肝呢?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
春季是養(yǎng)肝的最佳時(shí)機(jī),此時(shí)可多吃點(diǎn)辛辣食物,比如蔥、蒜、青椒等,這樣不僅能起到順養(yǎng)肝氣的作用,還可對(duì)抗腫瘤,起到防癌作用。蔥、蒜、青椒等雖然比較辛辣,但硫化物含量比較高,可刺激消化道、增進(jìn)食欲。另外,蔥、蒜中含有的微量元素硒,對(duì)胃腸道腫瘤也有不錯(cuò)的防治作用。
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