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女性養(yǎng)生補(bǔ)血要吃什么好?

患者:女,35歲 提問(wèn)于2018-09-05 21:43

病情描述:
我平時(shí)比較注重養(yǎng)生,想吃一些養(yǎng)生補(bǔ)血的食物。能不能給推薦一款呢?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
可以吃蟲(chóng)草蒸老鴨。這道菜是采用了冬蟲(chóng)夏草5枚、老雄鴨1只、黃酒、生姜、蔥白、食鹽各適量。經(jīng)常吃可以有補(bǔ)虛益精,滋陰助陽(yáng),補(bǔ)血的功效,是女人養(yǎng)生的最佳食譜。
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